Diabete: una patologia dilagante anche tra i giovanissimi

Diabete di tipo 2 nei bambini: cause e consigli per prevenirlo

Il #diabete è una patologia che colpisce il metabolismo. Anche i più piccoli possono essere affetti da diabete.Un nuovo studio individua differenti cause nella crescente epidemia di obesità infantile e di diabete di tipo 2 nei bambini.

Fonte: sbtmagazine.it
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Diabete di tipo 2 nei bambini: cause e consigli per prevenirlo

Il diabete è una patologia che colpisce il metabolismo.  Esistono differenti gradi o tipi di diabete.

Il diabete di tipo 1 è provocato da un malfunzionamento del sistema immunitario. Il diabete di tipo 2 è provocato da un’assenza di insulina.

Questa  è un ormone che, in piccole  quantità, provoca iperglicemia ( elevato livello di zucchero nel sangue).

Infine il diabete gestionale si manifesta nelle donne incinte. Anche i più piccoli possono essere affetti da questa patologia.

Cause diabete nei bambini

Un nuovo studio individua differenti cause nella crescente epidemia di obesità infantile e di diabete di tipo 2 nei bambini. Le cause principali sono:

  •  sedentarietà
  • porzioni eccessive di cibo
  • grande consumo di bibite zuccherate.

Secondo gli studiosi, occorre fare prevenzione e curare l’obesità infantile e il diabete di tipo 2 a scuola e in famiglia.

Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti del Consiglio del Midwest Dairy per aiutare i bambini a seguire un’alimentazione più sana:

  • Decidere insieme il menu. Se tuo figlio mangia alla mensa scolastica, chiedigli di portare il menu del pranzo a casa in maniera tale da scegliere insieme i pasti.
  • Cucinare in maniera sana a casa. Privilegiare cibi salutari e con pochi carboidrati e zuccheri e fornire porzioni adeguate.
  • Portare i figli al supermercato e coinvolgerli nella selezione  di cibi sani come frutta, verdura, latticini senza o a basso contenuto di grassi, cereali integrali
  • Dare il buon esempio. La cosa migliore che i genitori possono fare per incentivare i figli a un’alimentazione sana, è farlo anche loro.




Migliorare la propria alimentazione

Quotidianamente milioni di genitori faticano a convincere i figli a mangiare cibi più sani.

L’incremento dell’obesità infantile e del diabete tra i ragazzi sono fattori fondamentali per spingere i propri figli a migliorare  l’ alimentazione.

Un altro ottimo consiglio è di coinvolgere i bambini nella preparazione del cibo. In questo modo i bambini si responsabilizzano e sono incoraggiati a sperimentare nuovi alimenti e a comprenderne i benefici per la salute.

Cosa fare se il bambino si rifiuta di mangiare cibi sani?

Per i bambini più schizzinosi nei confronti del cibo, è opportuno introdurre un alimento tre o quattro volte e chiedergli di provarne soltanto un boccone. Non imporre ultimatum o aggravare la situazione se lo rifiuta ma continuare a offrirlo e chiedergli di  dargli anche un unico morso.

Alessia Cesarano

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