15 miti sul sonno (su cui dovremmo darci una svegliata)

Ormai l’abbiamo capito: è impossibile recuperare le ore di sonno perso. Ma per quanto riguarda la tendenza a russare? Dà solo fastidio a chi ci dorme a fianco, oppure è un modo per “comunicare” qualcosa di più? E lo sterminato mondo di incubi e sogni, cosa può rivelarci? Quante sveglie occorre impostare al mattino per riuscire ad alzarsi, e quanti caffè per rimanere in piedi tutta la giornata?